Masaż nie tylko dla sportowców – co możesz zyskać?
Był czas kiedy masaże z niewiadomych względów zostały wyparte do świata rehabilitacji, zawodowego sportu i luksusowego Spa. Na szczęście to już za nami, a z takich zabiegów może korzystać każdy …
Tag: sport
Jak regenerować mięśnie po treningu?
Regularny trening powinien być dobrze dopasowany do możliwości konkretnej osoby. Jednym z elementów treningu jest również czas na regenerację, czyli odpoczynek ciała i mięśni. Decydując się na regularną aktywność, musimy …
To już nie sport
Sport to sport, ale tylko dla kibiców. Tak naprawdę bowiem mówiąc o współczesnym sporcie, to nieodłącznym elementem są w tym miejscu finanse. Współczesny sport to prostu jeden z wielu biznesów, …
Jakie suplementy brać przy bieganiu?
Wielu dziś biega, a nawet jeśli faktycznie tego nie robi, to chętnie to deklaruje. A tu warto zapytać – co jest takiego w bieganiu, że tak chętnie uprawiamy ten sport? …